June 9, 2021 By AYA ALHWARY 0

How To Get Healthy, Glowing Skin ( Have a Good Face Care Routine ) (Episode 1) What Skin Type Do You Have?

حددي نوع بشرتك 1-

أنواع البشرة الأربعة الأساسية هي: البشرة العادية والدهنية والجافة والمختلطة. لكل من تلك الأنواع المختلفة من البشرة احتياجات مختلفة ويساعد استخدام المستحضرات المصممة خصيصًا لنوع بشرتك على تحسين صحتها.
قد تصبح البشرة العادية دهنية قليلًا في منطقة الـ-T (المنطقة التي تغطي الذقن والأنف والجبهة) في الصيف، لكنها لا تصبح جافة وخشنة.
تتسم البشرة الدهنية بإفراز كمية كبيرة من الدهون والمسام المفتوحة.
تتسم البشرة الجافة بالقوام المشدود والخشن نظرًا لافتقارها للترطيب كما تتقشر في الشتاء وتصاب بالحكة بعد الاستحمام أو السباحة وتصاحبها المسام الضيقة.
البشرة المختلطة شبيهة بالبشرة العادية من حيث أنها تفرز بعض الدهون لكنها تحتوي أيضًا على مسام واسعة في منطقة الـ-T

افهمي احتياجاتك إذا كانت بشرتك عادية. أصحاب البشرة العادية هم أصحاب أسهل وأبسط بشرة من حيث طرق2- العناية العناية بها. ما يجب عليهم تذكره هو تجنب التونر الذي يحتوي على الكحول لأنه قد يجفف البشرة. تتضمن المكونات التي يجب تجنبها:

  • الكحول الأيزوبروبيلي
  • الكحول المشوب
  • الإيثانول
  • كحول إس دي 40

3تعلمي كيفية التعامل مع البشرة الدهنية. التحدي الكبير في البشرة الدهنية هو فرط إفراز الزيوت. كثيرًا ما يستخدم العديد من الناس المستحضرات التي تجرد البشرة من الزيوت، لكن يترك ذلك البشرة جافة مما يؤدي إلى إفراز المزيد من الزيوت. ما تحتاجينه هو المرطب الخفيف:

  • اغسلي وجهك بغسول مذيب أو جل مرتين على الأقل في اليوم.
  • استخدمي تونر خال من الكحول يحتوي على صوديوم حمض البيروجلوتاميك وخلاصة نبات بندق الساحرة.
  • استخدمي مرطبًا خاليًا من الزيوت يحتوي على الجلسرين.
  • استخدمي واقي الشمس ذو أساس الزنك.
  • عندما يتعلق الأمر بالسيروم؛ جربي أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي أو سيروم الريتينول الذي يقلص شكل المسام.

4تعلمي طريقة العناية بالبشرة المختلطة. قد تشكل البشرة المختلطة صعوبة في العناية بها لأنها جافة في بعض المناطق ودهنية في البعض الآخر. استخدمي نفس المستحضرات التي يجب استخدامها إذا كانت بشرتك دهنية باستثناء المرطب؛ فبدلًا من استخدام المرطب الخالي من الدهون، ابحثي عن نوع خفيف منه.

  • تحتوي العديد من المرطبات الخفيفة على كلمات “خفيف الوزن” أو “خفيف” على الملصق

5تعرفي على احتياجات البشرة الجافة. البشرة الجافة شديدة الحساسية تجاه المستحضرات، لذا يجب استخدام الأنواع الصحيحة. السر في البشرة الجافة هو تجنب أي شيء يجفف الوجه واستخدام المستحضرات التي تعيد الرطوبة لبشرتك:

  • استخدمي غسولًا معتدلًا لا يصدر رغوة أو فوم.
  • تجنبي كل المستحضرات التي تحتوي على الكحول وخاصةً التونر.
  • استخدمي المرطب ذو القوام اللزج الذي يحتوي على زيت اللوز الحلو أو الجوجوبا أو زهرة الربيع المسائية أو عشبة لسان الثور.
  • جربي السيروم المضاد للأكسدة الذي يحتوي على فيتامينات أ وسي وهـ